Koktajl porzeczkowy

Koktajl porzeczkowy,

czyli zdrowo i dietetycznie.

Uwielbiam takie lekkie i pełne witamin koktajle. Teraz kiedy tyle jest świeżych owoców na rynku, można niemal z każdego zrobić koktajl. Dziś polecam Wam lekko kwaskowy Koktajl porzeczkowy!

 

Potrzebne składniki:

• 125 g porzeczek czerwonych
• 300 ml  kefiru
• 3 łyżeczki cukru

Na początku, porzeczki umyłam i poobrywałam owoce z gałązek. W wysokim naczyniu zmiksowałam za pomocą blendera, porzeczki z kefirem i cukrem. I koktajl gotowy! Możecie go przetrzeć przez sito, aby pozbyć się pestek. Koktajl najlepszy jest schłodzony! Smacznego!