Sałatka FIT

Sałatka Fit , 

czyli burak, feta i kasza.

Dzisiaj chcę Wam polecić pyszną, prostą i bardzo sytą Sałatkę FIT, 

idealna na szybki obiad albo kolację! 

Leśny mech, czyli ciasto szpinakowe

Leśny mech,

czyli pyszne ciasto szpinakowe.

Dzisiaj polecam Wam pyszne i oryginalne ciasto szpinakowe zwane Leśny mech. 

Kluski dyniowe z dziurką w sosie kurkowym

Kluski dyniowe z dziurką 

w sosie kurkowym,

czyli pyszne danie sezonowe.

Kluski dyniowe z dziurką w sosie kurkowym to pyszne wegetariańskie danie sezonowe. Polecam!

Tortilla z pieczonym łososiem, awokado i cytrynowy vinaigrette

Tortilla z pieczonym łososiem, awokado 

i cytrynowy vinaigrette,

czyli lekka propozycja obiadu od JustChopped.

Tortilla z pieczonym łososiem, awokado i cytrynowym vinaigrette to lekka propozycja, której składniki świetnie się uzupełniają. Polecam!

Tarta prowansalska

Tarta prowansalska,

czyli pyszna warzywa propozycja 

obiadu lub kolacji.

Taką Tartę prowansalską, czyli grillowane warzywa na słonym kruchym spodzie i mozzarella. Kiedyś ją jadłam w restauracji i mnie urzekła smakiem. Teraz postanowiłam ją odtworzyć dostosowując tak, aby mamy karmiące też mogły zjeść :) Polecam!

Pieczone placki cukiniowo-ziemniaczane

Pieczone placki cukiniowo-ziemniaczane,

czyli kolejny przepis polecany szczególnie mamom karmiącym.

Pieczone placki z cukinii i ziemniaków to moja kolejna propozycja dla mam karmiących. Polecam!

Jabłka zapiekane z płatkami owsianymi

Jabłka zapiekane z płatkami owsianymi,

czyli pyszna propozycja deseru na ciepło 

lub śniadania.

Dzisiaj polecam Wam Jabłka zapiekane z płatkami owsianymi. Danie nie tylko pyszne, ale też zdrowe. Polecam przepis szczególnie mamom karmiącym!

Zapiekany ryż z jabłkami

Zapiekany ryż z jabłkami,

czyli pyszne danie nie tylko dla mam.

Dziś Wam proponuję pyszną zapiekankę na słodko, a mianowicie Zapiekany ryż z jabłkami. W związku z tym, że od niedawna jestem mamą karmiącą moją córeczkę danie to polecam szczególnie mamom karmiącym :)

Tortellini zapiekane z warzywami w sosie pomidorowym

Tortellini zapiekane z warzywami 

w sosie pomidorowym,

czyli pyszne danie we włoskim stylu.

Tortellini zapiekanie z warzywami w sosie pomidorowym to danie idealne na obiad czy kolację. Polecam!

Pasta z ciecierzycy i suszonych pomidorów

Pasta z ciecierzycy i suszonych pomidorów,

czyli zdrowa, wegetariańska i pyszna.

Pasta z ciecierzycy i suszonych pomidorów idealna jest do kanapek, sprawdza też się jako dip do warzyw. Inspiracją dla mnie był przepis z bloga Kuchnia na obcasach . 

Sałatka brokułowa z żurawiną i słonecznikiem

Sałatka brokułowa z żurawiną i słonecznikiem,

czyli pyszna i chrupiąca sałatka.

Sałatka brokułowa z żurawiną, cebulą i słonecznikiem to łatwa, ale za razem zachwyca smakiem i wyglądem. Polecam! 

Placki kokosowo-pomarańczowe

Placki kokosowo-pomarańczowe,

czyli lekki obiad na słodko.

Niezwykle delikatne i puszyste Placki kokosowe z nutą pomarańczową to danie, które zasmakuje zapewne nie tylko dzieciom. Inspiracją do zrobienia tego dania był przepis z bloga Kwestia Smaku. Polecam! 

Kokosowa kasza manna

Kokosowa kasza manna,

czyli propozycja aromatycznego śniadania.

 Bardzo lubię kaszę mannę, a w wersji kokosowej jest wręcz idealna- aromatyczna i delikatna. Polecam!

Mini tarta z awokado i pomidorami cherry

Mini tarta z awokado i pomidorami cherry,

czyli pyszna propozycja kolacji ma ciepło.

Dzisiaj na kolację polecam Wam Mini tartę z awokado, pomidorami cherry oraz czerwona cebula. Smacznego!

Wegetariańskie pulpety z soczewicy i kaszy jaglanej w sosie pomidorowym z cukinią

Wegetariańskie pulpety z soczewicy i kaszy jaglanej w sosie pomidorowym z cukinią,

czyli zdrowy, dietetyczny obiad wegetariański.

Wegetariańskie pulpety z soczewicy i kaszy jaglanej w sosie pomidorowym z cukinią to pyszne, zdrowe i aromatyczne danie. Inspiracją do zrobienia tego dania był dla mnie przepis z bloga Kwestia Smaku. Polecam! 

Placki z sera ricotta i jabłek

Placki z ricotty i jabłek,

czyli zdrowy i pyszny obiad na słodko.

Inspiracją do zrobienia tych placków był dla mnie przepis z bloga Kwestia Smaku, jednak prezentuje Wam moją wersję Placków z sera ricotta i jabłek. Polecam!

Zupa krem z soczewicy i marchewki

Zupa krem z soczewicy i marchewki,

czyli zupa idealna jesienią.

 Zupa krem z soczewicy i marchewki z imbirem to aromatyczna i zdrowa, polecam szczególnie teraz kiedy na dworze zrobiło się zimno. Polecam!

Ciasteczka gruszkowe z nasionami

Ciasteczka gruszkowe z nasionami,

czyli zdrowe i pyszne ciasteczka.

Ciasteczka nie są tylko zdrowe, dzięki nasionom, ale za sprawą przypraw też bardzo aromatyczne. Przepis znam z bloga Emaliowy Czajnik . Polecam!

Zapiekany bakłażan z serami pod sosem pomidorowym

Zapiekany bakłażan z serami 

pod sosem pomidorowym,

czyli pyszne danie idealne na obiad czy na kolację.

Zapiekany bakłażan z serami pod sosem pomidorowym to danie, do którego inspiracją był przepis Ani Starmach. Bakłażan świetnie się komponuje z serami. Polecam!

Placki serowo-dyniowe

Placki serowo-dyniowe,

czyli pyszne danie sezonowe.

Przepis na te pyszne Placki serowo-dyniowe z żurawiną i pomarańczową nutą znam od trenerki żywnościowej Darii Ładochy z programu Dzień Dobry TVN. Polecam!