Koktajl owocowo-pietruszkowy,
czyli pyszna bomba witaminowa.
U mnie na blogu już znajdziecie przepis na Koktajl-cytrynowo-pieruszkowy. Dzisiaj prezentuję Wam przepis wzbogacony o inne owoce takie jak pomarańcza czy kiwi. Polecam!
Potrzebne składniki:
- 1 pęczek natki pietruszki
- 1 cytryna
- 1 pomarańcza
- 1 kiwi
- 1 łyżka miodu
- 500 ml wody
Na początku, pokroiłam natkę pietruszki drobno. Cytrynę i pomarańcze obrałam tak aby uzyskać z nich sam miąższ i sok. Kiwi także obrałam i pokroiłam w mniejsze kawałki. W wysokim naczyniu umieściłam natkę z pietruszki, cytrynę oraz pomarańcze i kiwi i miód, zalałam całość 1/2 szklanki wody i za pomocą blendera zmiksowałam na jednolitą masę. Następnie, dolałam resztę wody i znowu zmiksowałam. Na koniec całość przecedziłam przez sitko z gazą. I koktajl owocowo-pietruszkowy gotowy! Smacznego!
Właśnie piję :) Pyszny i zdrowy :).
OdpowiedzUsuńBardzo się cieszę, że smakuję :)
Usuńzobacze może zrobie
OdpowiedzUsuńnapewno zrobie
OdpowiedzUsuńPolecam :)
Usuń